鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
辛丑年生：1961 2021 牧牛：辛丑牛年，納音壁上土，我們俗稱土牛命。 癸丑年生：1913 1973 牽牛：癸丑牛年，納音桑拓木，我們俗稱木牛命。 甲寅年生：1914 1974 猛虎：甲寅虎年，納音大溪水，我們俗稱水虎命。 丙寅年生：1926 1986 雪虎：丙寅虎年，納音爐中火，我們俗稱火虎命 戉寅年生：1938 1998 暴虎：戊寅虎年，納音城牆土，我們俗稱土虎命。 庚寅年生：1950 2010 騎虎：庚寅虎年，納音松柏木，我們俗稱木虎命。 壬寅年生：1962 2022 乳虎：壬寅虎年，納音金箔金，我們俗稱金虎命。 乙卯年生：1915 1975 狡兔：乙卯兔年，納音"溪水"，我們俗稱水兔命。 丁卯年生：1927 1987 野兔：丁卯兔年，納音"爐中火"，我們俗稱火兔命。
如果你身边经常出…
香港樓市有人指沒有以前般風光，坊間亦有不少樓盤被指出現蝕讓下場。根據風水大師李居明的觀點，香港樓市未來走勢充滿變數。現今的「八運」即將走到尾聲，隨後開始的「九運」將不再有利於炒樓獲得豐盛回報。據了解，每一運持續20年，「八運」指的是2004至2023年，而「九運」將覆蓋2024至2043 ...
金兑锡说："我非常感谢每一位为我的竞选捐款的人。 我们正在建立的这个广泛的支持联盟对于2024年至关重要。 能够继续在第40选区代表您是一项极大的荣誉，我知道我们将共同努力，继续保护我们的老年人，保护公众，并为我们的子女创造一个更美好的未来。
神台在公寓中的放置原則 1. 公寓神台设计 在選擇公寓神台時，應該根據風水學的原則來進行設計。 選擇一個美觀、符合居家風格的神台，同時注意神台的材質和顏色是否適合整個室內環境。 2. 神台可以对窗口吗 一般而言，風水學認為神台不宜直接對著窗戶擺放。 窗戶是房屋中陽氣的進出口，直接擺放神台可能會阻礙陽氣的流動。 最好將神台擺放在靠近室內的位置，避免擋住窗戶。 3. 神台后面不宜放什么 神台的背後通常被視為神聖的地方，不宜擺放雜物或過於凌亂的裝飾。 這個區域應該保持清淨，以便神靈的能量流通。 4. 神台墙壁 擺放神台時應避免直接對著墻壁，這樣可能會讓神靈的能量受到阻礙。 最好是將神台稍微遠離牆壁，保留一些空間，有助於能量的流動。 5. 神台与门的距离 風水學中提到，神台不宜與門直接對正。
千百年来，由于玉石是天然美石，本质上具有坚硬、亮丽、圆润的自然属性，人们一直把它视为天地间一切事物中最坚贞、 纯洁、高尚及美好的象征。 玉石是一种精神，其境之大，可纳天地万物，其境之小，不容半点微尘。 所谓"工必有意；意必吉祥"，中国是"玉石之国"，玉石不但是一种珍宝，更是一种文化，玉石从古至今，无不蕴藏着深刻的中国传统的哲学思想和人生理想，有着深厚的文化底蕴。 从中国玉雕图案中，可以深刻体会到玉石传承的文化内涵。 《江山如画》 吴飞 吴飞，字子墨，号犁山，耕砚斋主，湖南邵阳人。 现中共党员，中国工笔画学会会员，湖南省美术家协会会员，邵阳市美术家协会理事，邵阳市青年美术家协会副主席等。
地磚也是居家吸睛的點之一 不妨試試吧～磁磚造型多變，要做好搭配，能讓居家更具有設計感。外國的磁磚比本國產的來的貴，花樣也較多。重要的是除了好看，也要好清潔，做好品質的控管，交接處縫隙...等都要收邊收好，地板才會使用的長久一、磁磚地板 一般建商都是以磁磚為主，好 ...
」為題發文，表示：家裡不知道從哪飛來一個黑色的物體，看起來很像蝙蝠，在房間內一直亂飛；想抓起來讓牠回到戶外，但飛太快抓不到，有人有什麼好方法誘捕嗎？ 請不要三杯，武漢肺炎歷歷在目。 網友以「家裡有蝙蝠跑進來怎麼辦？ 」為題發文，引網熱議。 （圖／翻攝自PTT）...
鐵腳意思 - 心牆歌詞 -
